På massor av bloggar har jag sett detta recept och tänkte dela med mig!
5 ägg
1 mosad banan
2 msk jordnötssmör (organiskt och utan socker)
Vispa med elvisp (funkade bäst för mig) tills allt blandat sig. Hetta upp olja i pannan och stek som vanliga pannkakor. Jag fick 4 pannkakor som var lagom stora för två personer.
Till serverade jag jordgubbar (hade i frysen och tinade bara). Går säkert bra med lite äppelmos och/eller keso med kanel...
Visar inlägg med etikett Protein. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Protein. Visa alla inlägg
söndag 30 oktober 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)